Bohnen – Gemüse Eintopf #vegan

und Eiweiß, genauso wie ich es zurzeit sehr gerne habe. Wer mich auf Instagram
verfolgt, weiß das ich viel Sport mache und da ist Eiweiß natürlich der beste
Begleiter.
gesund sein. Wenn ihr dazu mehr lesen wollt seht >hier< vorbei 😉
Rezept!
ihr alle Zutaten. So, dass wir sie dann nur noch Schritt für Schritt in den
Topf geben müssen.
erstes etwas Öl und die Zwiebel mit dem Knoblauch in den Topf.
dann die Karotten dazu. Ich gebe jedem Gemüse ca. 5 Minuten und dann gebe ich
das nächste dazu.
Bohnen dazu kommen.
kann auch die Tomatensauce dazu. Ich leer die ganze Flasche hinein und füllt
dann nochmal etwas Wasser hinein und hol so den Rest heraus und krieg gleichzeitig
noch etwas mehr Flüssigkeit. Außerdem gebe ich noch das Soja Cuisine dazu.
Pfeffer, Zucker und Majoran dazu geben. Ich habe meinen selbst getrocknet. Das Ganze muss dann ca. 40
Minuten köcheln, dann kann es auch schon verspeist werden.
Rezept. Ich freu mich wie immer auf euer Feedback, und über Fotos, wenn ihr
etwas nachkocht. Verlinkt mich dazu einfach auf Instagram @Tschaakii