Rezepte mit Leinöl, warum Leinöl? #werbung

Hallo Leute!
Heute habe ich wieder einmal seit langen, einen Produkttest für euch. Der Onlineshop Mittel zum Leben, hat mir einen wirklich tollen Geschenks Korb mit einigen Produkten aus Ihrem Onlineshop zugeschickt. Daraus möchte ich euch heute das BIO-Leinöl mit DHA & EPA vorstellen.

Leinöl ist aufgrund seines hohen Gehaltes an Alpha-Linolensäure (ca. 54%) eines der wertvollsten Pflanzenöle. Gerade für Vegetarier und Vegane eine super Möglichkeit an die Stoffe DHA und EPA zu kommen. DHA und EPA sind in Seefischen angereichert, wobei die ursprüngliche Quelle der DHA und EPA die Alge ist. Damit auch wir uns mit allen wichtigen Omega 3 Fettsäuren versorgen können, wurde das Leinöl mit der aus der Alge gewonnenen DHA und EPA ergänzt. Somit ist das Produkt rein pflanzlich und auch für Veganer geeignet.

Bereits eine Tagesdosis (25ml) trägt damit bei:
– zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion
– zur Erhaltung einer normalen Sehkraft
– zur Erhaltung einer normalen Herzfunktion

Weitere Informationen zum Leinöl findet ihr natürlich auch auf der Mittel zum Leben Website.

Aber Öl nimmt man ja nicht einfach so mit dem Löffel zu sich, also zumindest ich finde das eher grausig. Daher habe ich mir heute zwei Rezepte für euch überlegt, wie ihr super einfach das Öl mit einer Mahlzeit zu euch nehmen könnt. Ganz wichtig ist noch zu sagen, Leinöl sollte man nicht erhitzen, dann verliert ihr alle wichtigen Stoffe wieder.

Kräuter-Topen mit Salzkartoffeln


Daher habe ich mir überlegt, Öl kann man super in Jogurt oder Topfen mischen (natürlich auch vegan möglich). Ich habe mich diesmal für den Topfen entschieden. Mag da ganz gerne den veganen Topfen von Alpro.

Bei der pikanten Variant habe ich 25ml vom Öl dazu gemischt und ganz viele frische Kräuter. Außerdem etwas Salz und Pfeffer. Dazu gab es dann noch Salzkartoffeln 🙂


Haselnuss-Topfencreme

Wenn ihr aber mehr Lust auf etwas Süßes habt. Könnt ihr statt den Kräutern etwas Haselnusscreme oder Marmelade dazu mischen. Mit frischen Früchten dazu schmeckt auch diese Version einfach himmlisch.

Durch das Öl und dem vielen Protein eine super Mahlzeit egal ob süß oder pikant.

Also ich werde mir auf jeden Fall noch ein paar leckere Sachen aus dem Onlineshop bestellen, und ihr? Schaut unbedingt mal vorbei 🙂 Außerdem lohnt es sich auch auf meinem Instagram Kanal vorbei zu schauen, dort wird es ein Gewinnspiel zu diesem Beitrag geben.

Ich wünsch euch noch eine schöne Woche!
Mahlzeit & Liebe Grüße


*in freundlicher Zusammenarbeit mit Bruno-Zimmer – mittelzumleben.bz

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